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久坐腿肿胀 严重可猝死

海西晨报讯（记者 陈淑君 通讯员 陈芳 蔡秋妮）旅途中长期久坐后会出现下肢肿胀，大多人都不在意，殊不知一种可怕的疾病正在威胁着你的健康———下肢深静脉血栓形成。近日，厦门大学附属中山医院血管外科就接诊了一个到厦门旅游而病倒的患者林女士。

据该院血管外科李昭辉主任介绍，深静脉血栓形成如不及时治疗，将造成慢性静脉功能不全，影响生活和工作，甚至致残。当下肢深静脉的血栓脱落后，可随着血液“漂流”到肺部造成肺动脉栓塞，导致猝死。

李昭辉说，旅游中造成下肢深静脉血栓形成的原因很多，一般是因为久坐后活动量减少，造成下肢血液回流不畅，加之旅途中饮水少，导致血液黏稠度增高。所以在长途旅行途中不宜久坐，要定时活动，同时要多饮水，多吃清淡食物，不吃高脂、高糖、高盐食物，使血液不至于太黏稠。

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